ロードバイク
チンキチです。今日は時間がうまくつくれず、片道1キロほどの通勤とお昼ご飯に1キロくらいしか走ってないデス…というわけで今日は軽い筋トレのみで。筋トレは苦手…笑さて、ロードバイクにハマった一番の原因は弱虫ペダル。ベタですね。しかし最近はこっちに…
チンキチです。昨日は雨に乗じて休養しました。仕事も休みでしたしね！そして本日、仕事終わりに鵜方までクリーニング出しに行くのを口実に走ってきました。今日は行きはあえて、いかに疲れずに走りきるか、をテーマに走りました。普段はそれなりに息上がる…
今日もどちらかというとケイデンスを意識してはしるトレーニング。いつもの休憩中コース練習で。距離がいつもより少ないのはミスって計測を止めてしまったから笑たぶん実際は19kmほど。まだまだケイデンスが少ない気がする。坂でケイデンス維持ってのもなか…
チンキチです！先日ブログでも話しましたが、5/10に初100kmを一応達成しました。そんで、なんですが普段iPhoneアプリで「moves」トラッキングアプリをつけっぱなしにしてます。このアプリは自動でウォーキング・ランニング・サイクリング・車に公共交通機関…
チンキチです。今日は用事がてら鵜方のイオンまで往復20kmコースを走行。距離も短いので、ギアは軽めにして、ケイデンスを上げることを意識して走ってみました。ほぼギア固定で。ケイデンス上げるには腹筋がないと回らないですね。腹筋を意識すると足もくる…
チンキチです！ 今日は仕事が早入りだったので、終わりも夕方に！ というわけで30kmほど走ってきました！ できるだけハイペースで。 コースは浜島→鵜方→宿浦→浜島 南伊勢に入った時点で太陽は完全におちて、どんどん暗くなります。 まだ真っ暗ではないとはい…
くう疲 そろそろ100kmいけるか！？ってことで挑戦！ 何も午後は100%雨の予報の日にいかなくても！笑 いや～せっかくの休日に走らないともったいないけど雨予報か～・・・って見てたら午前は曇りとか 走るしかないジャナイ！！ 雨は13時からと予報。 前回伊勢…
今日は午後からオシゴトで、じーちゃんばーちゃんが息子の面倒を見ててくれたので、空いた午前中に大王崎まで往復42km走ってきました!! 本当は御座白浜までいこうかなと思ったけども時間的に限りがあるので余裕を持って今回は大王崎灯台に。 付近に到着して…
本日は1時間休憩をつかって、隣町を通ってぐるーーっと回って職場に戻る20km!クルマも少なく、アップダウンも程よく多いいいコースを見つけてしまった(^O^)休憩終わりまでに戻れるか少し不安でしたが、なんとか到着。このコースは今後も使っていこうʕ•̫͡•ʔま…
届きました！！SHIMANOのクラシックグローブ♪大阪に帰省した時に寄ったショップで装着した時のフィット感の感動が忘れられず笑本日到着しました！今まではコメリで買った作業用グローブでしたが、これも卒業です。最近は使わず素手でしたが。ありがとう作業…
チンキチです。そういえばやっと！ヘルメットと携帯用ボンベが届きました(^O^)DABADAというメーカーのヘルメットとGIYOのGM-821！伊勢から帰ると届いてました♪今までなにも被ってなかったのかよ！！以前雑誌についてたネックウォーマーみたいなのを被って走…
チンキチです！昨日は住まいのある浜島町から伊勢まで走ってきました！朝7:30からゆったりスタートGoogleマップのナビにまかせて伊勢道路へ…のどかな道をゆったり…これは伊勢道路に入るまでは楽にいけるかな？と思いきや…どんどん登ります。坂きっつい！なん…
少ねっ！(O_o)チンキチです。せっかくの晴天、仕事の休憩中に少しでもと思って近場のアップダウンを適当に走ってきました。今日特に距離が伸びなかった理由はいくつか。・コースをちゃんと決めてない・強風・スーツで走りにくいし、靴が滑るのでダンシングと…
朝走ろうかなーと考えていたら寝坊(꒦ິ⌑꒦ີ)しかし今日は仕事終わりに嫁の予約したジャニーズのCDの回収のためワンダーグーのある鵜方まで片道10kmの計20kmを走行。うむ、まだまだ速いとは言えないけども、着実に速くなっているぞ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧平均速度も…
チンキチです！ロードバイクも復活したので、走行記録つけていきます(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧今日はまだ復活したばかりというのと、仕事とトラブルで両足が筋肉痛のためほどほどに…近辺を14kmほど走ってきました！ちなみにサイコン代わりにruntastic Road Bikeを使用…
今までは短いクロスバイク時代からお世話になってるブリジストンのチューブでしたが、ネットサーヒンをしてる時に「安めのチューブならこれがオススメ！」的な記事に紹介されてたので、今回はコンチネンタルのRace28！走行はまだですが、取り付けて空気入れ…
チンキチです。暫く何をしていたかというと、パンクと格闘していました(OvO)結果から言うと、新しく買ったタイヤに穴が空いていたのが原因です。まさかこんな小さい穴が…んなわけ…ありました(´･_･`)空気入れで90psiくらいまで入れたところで豪快な音を上げて…
大阪に帰省ついでに梅田のショップへタイヤとチューブを買いに！バイク本体はネット購入なのでショップで買い物するのは初(OvO)現在タイヤを交換して一息ついてます。雨なので、とりあえずチューブまで入れて仕上げは雨が上がってからにします！
チンキチです。昨日の筋肉痛を感じつつ、今日もロードバイクに乗ろうと。たのしいんだもの！とりあえずウォーミングアップに近辺のアップダウンのある3キロほどの家まで一周コースを走った後、40キロほど走ろうかな？と思い出発！とりあえず最寄駅のほう(ア…
チンキチです。4/8の記録です。ロードバイクを買ったので、まずは乗り回さないと！というわけで右も左も上も下もわからないですが三回に分けて40キロ少し走ってきました。走行距離測るのにiPhoneアプリを使いましたが、一時停止せたまま走ってしまったりなど…
はじめまして、チンキチです。ロードバイク(安物)を買ったので、今後の記録も兼ねてブログ開設してみました！大阪で生まれ育ち、自転車は身近にありましたがロードバイクの経験は一切ナシ唯一の接点が数年前、アルバイトの後輩がそれらしいものを街乗り用に…
