2016-05-14から1日間の記事一覧
チンキチです。今日は用事がてら鵜方のイオンまで往復20kmコースを走行。距離も短いので、ギアは軽めにして、ケイデンスを上げることを意識して走ってみました。ほぼギア固定で。ケイデンス上げるには腹筋がないと回らないですね。腹筋を意識すると足もくる…
志摩貧乏ロードバイク
オンボロ激安ロードバイク復活。
チンキチです。今日は用事がてら鵜方のイオンまで往復20kmコースを走行。距離も短いので、ギアは軽めにして、ケイデンスを上げることを意識して走ってみました。ほぼギア固定で。ケイデンス上げるには腹筋がないと回らないですね。腹筋を意識すると足もくる…
