4/9 ノリノリで出発した果てに

チンキチです。

昨日の筋肉痛を感じつつ、今日もロードバイクに乗ろうと。

たのしいんだもの！

とりあえずウォーミングアップに近辺のアップダウンのある3キロほどの家まで一周コースを走った後、40キロほど走ろうかな？と思い出発！

とりあえず最寄駅のほう(アップダウンの何度かある道のり10kmほど)へ。

だがしかし！

8km少し走ったところで前輪に違和感が…

パンクです(*_*)

出発前空気入れたのに〜

宿命ですかね、これは。

まだ携帯ポンプを買ってないので替えのチューブももってこず。

仕方がないので、チンタラと来た道を帰りました。

前輪なのでまだ登りなんかは苦痛が少なかったかな。

今日は20kmくらいしか走ってないのにかなりの疲労感。。

帰って少し休憩してからチューブは交換しました。YouTubeの解説動画みながら。

以前クロスバイク戴いて少し乗ってた時に買っておいたチューブ交換のセットがまだあったのは幸いでした(*_*)

気を取り直して、明日は仕事前に少し走ってからいこうかな(^ ^)