チンキチです。 今日もいつものコースを走ろうかと思い漕いでましたが、どうも右膝の裏側の筋に違和感。 うーん、まだ本調子じゃないなかなぁ 仕事の休憩中に走ってるのであんまり無理してもなんなので、5km少し走った後にちょっとだけポタリング。 行ったこ…